あなたは正しくできていますか?デイリースキンケアをマスターする「クレンジング」

クレンジングは、遊び方や使い方によっては肌のトラブルをまねいてしまうこともあります。
まずは正しいクレンジングの方法をマスターしましょう。

クレンジングは肌に負担をかけるもの。
肌への刺激を最小限に抑えることが大切

メイクがよく落ちれば良いというものではない

毎日のクレンジング、あなたはどんなことに気をつけていますか?
「メイクの落とし残しがないように、しっかりクレンジングをするようにしている」とい方が多いのではないでしょうか。

実はそういったクレンジングの考え方には落とし穴があります。

確かにメイクは落とした方がよいものです。しかし、メイクを落とすためのクレンジング料にもそれなりの刺激があり、お肌に負担がかかります。
いくらメイクがよく落ちても、刺激が強すぎるクレンジング料を使えば、メイクを落とさないことよりも肌にダメージを与えてしまう場合があります。

クレンジングは界面活性剤で油性の汚れを落とす

そもそもクレンジングは、ファンデーションなどのメイクアップ料を落とすためのものです。

メイクアップ料は油性で、水や洗顔料だけではすっきり落ちないため、油分を「乳化」して落としやすくする必要があります。
この「乳化」を助けるのが、クレンジング料に含まれている「界面活性剤」です。

界面活性剤は少なからず肌に刺激を与えます。できればメイクをせず、クレンジングもしないことが肌にとってはよいのですが、そうもいかないでしょう。

KEYWORD 界面活性剤とは?

界面活性剤とは、油と水など性質の違うもの同士の境界面(=界面)に吸着し、界面張力を低下させ、お互いを混ざりやすくする物質です。
化粧品ではクレンジング料などに含まれ、油汚れを水で洗いやすくします。液体を乳化してクリームや乳液をつくるときにも用いられるため「乳化剤」とも呼ばれます。


クレンジング料は形状で選ぶのもひとつの方法。
クリームタイプがおすすめ

肌にダメージを与えやすいからこそ質のよいものを選ぶべき

肌への刺激を考えて選びたいクレンジング料。では実際にどう選べばよいのでしょうか。

多くの人はクレンジング料を価格や手軽さで選びがち。
でも、クレンジング料は選び方を間違うと肌に負担をかけやすいもの。
だからこそ、自分の肌に合う質のよいものを使いましょう。

クレンジング料の選び方

クレンジング料の多くは、メイクアップ料になじみやすくするための「油分」と、油分を乳化する「界面活性剤」でできています。その割合によって形状も変わるため、形状から界面活性剤による刺激や洗浄力がある程度わかるのです。
クリームタイプ・ジェルタイプのクレンジングは、比較的お肌への刺激も少なくおすすめです。

ただし、もちろんものによるので自分の肌で試してみてください。
すすいだ時にサッと洗い流せるものほど界面活性剤が多い傾向があります。肌への刺激度を考えて選びましょう。

クレンジング料を選ぶときは

《タイプ別》クレンジング料の特徴

クリームタイプ

油分と水分のバランスがよく、メイクの汚れを浮かせやすいもの。また、クリームには適度な硬さがあるため、クレンジングをするときにクッションとなり、肌を強くこすらずにすむところもメリットです。ただし、もちろんものによって内容にばらつきはあります。

ミルクタイプ

水分が多くてメイクになじみにくいため、洗浄力は弱めで濃いメイクの人には向きません。
ミルクというと肌にやさしいように聞こえますが、化粧品でミルクとは油分と水分を界面活性剤で乳化させたもの、必ずしも肌にやさしいわけではありません。

ジェルタイプ

乳化していない透明ジェルタイプは、界面活性剤が多く含まれている場合が多いようです。
ジェルタイプのなかでも乳化ジェル(透明ではなく乳白色のジェル)なら、適度に油分を含んでメイクになじみやすく肌への刺激も比較的弱いでしょう。

リキッドタイプ

油分が少ないのでメイクになじみにくく、それを補うために界面活性剤が多く含まれている可能性があります。また、サラサラしているので肌をこすってしまいやすい傾向も。いずれにしても肌への刺激は強くなりがちです。

オイルタイプ

油分が多く、メイクアップ料になじみやすい代わりに、大量の油分を洗い流すため界面活性剤も多め。洗い流すときにすばやく乳化するものほど界面活性剤が多いと考えましょう。クレンジングのときに指の摩擦が強くかかりやすいことも肌にとってはマイナスです。

拭き取りタイプ

メイクを浮かせる油分をほとんど含まないため界面活性剤が多めです。よってクレンジング料のなかでも刺激は強め。拭き取るときの摩擦で肌に傷がつきやすいのもデメリット、手軽に使えて便利ですが、毎日使うのは止めた方がよいでしょう。

こする刺激も肌にダメージを与える

クレンジング時に肌をこする刺激も肌を傷める原因になります。
指の摩擦が強く肌に伝わりやすい形状のものは避けたほうがよいでしょう。

総合的に考えると、適度にメイク汚れを落とすことができ、比較的刺激が少ないのはクリームタイプということになります。また、ジェルタイプの中でも乳化させた乳白色のジェルならばよいでしょう。

ただし形状はあくまでも目安です。クリームやジェルの中にも刺激の強いものもあるので、実際に自分の肌で試して選びましょう。


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