なんとなく「紫外線は美肌の敵」とわかっていながら、うっかり日焼けをしてしまったり、ＵＶケアを毎日していないという人も少なくありません。
紫外線の怖さは、肌の老化を早めることです。
きちんと対策をしているか、していないかで５年後、10年後の肌が変わってきます。
紫外線を浴びた肌は、肌を守ろうとメラニン色素をつくり出しますが、それがうまく排泄されないとシミの原因につながります。また、紫外線は真皮にまで到達して、肌の弾力を保っているコラーゲンを傷つけることも。それがシワやたるみの原因です。
つまり肌の老化を進行させるのが紫外線なのです。正しいケアをして紫外線によるダメージを食い止めましょう。
曇っていても日陰にいても紫外線を浴びています。
ＵＶケアは一年中必要です。
＊紫外線のダメージは蓄積されて肌老化につながる
真夏の太陽がギラギラ輝くような日に外出するとなると、だれもが積極的にＵＶ対策をします。
しかし、それだけでは十分ではありません。
紫外線は、冬でも空が曇っていても毎日降り注いでいます。ＵＶケアは一年中、どんなときでも必要なのです。
日差しが強いと紫外線も強いとカン違いしがちですが、紫外線は暑くも眩しくもありません。そのため浴びている実感がなく、うっかり日焼けしてしまうことが往々にしてあります。
そんなちょっとしたダメージがすべて肌に蓄積され、ある一定レベルに達すると、シミやシワになってあふれ出すのです。
＊こんなうっかり日焼けも着々と蓄積されています！
● 近所に買い物に行くだけだからＵＶケアはしなくてもいいや。
● 洗濯物を干すぐらいなら日焼け止めは塗らなくてもいいかな。
→ほんの短い時間、紫外線を浴びただけでもそのダメージは蓄積されていきます。
● 曇っているから帽子をかぶらなくてもいいや。
→曇っていても紫外線は雲を透過して地上に降り注いでいます。
● 今日は涼しいから日焼け止めを塗らずに外出しても大丈夫。
→紫外線は暑さや涼しさと関係ありません。
● 室内だからとくに紫外線対策をしなくても大丈夫。
→紫外線Ａ波にはガラスを透過する性質があり、室内でも窓際にいれば紫外線を浴びています。
● 日陰にいるから紫外線は浴びていないはず。
→紫外線はまっすぐ地表に届くだけでなく、空中で拡散したり、地面に反射したりもします。
日陰だから紫外線が届かないとは限りません。
● 長袖を着ているから紫外線は肌に届かないはず。
→長袖でもニット素材など目が詰まっていない服や薄手の白い服では紫外線を遮ることはできません。
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