皮膚科医 吉木伸子先生が開発したスキンケア化粧品ドクターY

《新発売》さっぱりタイプのセラミド保湿美容液が発売になりました

吉木伸子先生のお肌と体のビューティーレッスン動画

大人のための美人道
大人のための美人道
商品番号
DRY-BOOK008

販売を終了しました

この商品について

本当に美しくなりたいあなたへ——
あなたは、今のスキンケアやメイク、ヘアスタイルに自信がありますか?

自分にベストのことをしていると思いますか?
今よりも魅力を何倍もアップさせるために、ちょっとした工夫をしましょう。その努力の先に、”美人道”が開けるのです。
紫外線対策・しぐさ・表情・言葉遣い・ダイエット・メイク・ヘア・睡眠・運動・食事・ストレス対策……
あなたがもっと「素敵」に変わる、女性が美しく幸せに生きるヒント!!

目次

  • Part1:今よりもっと魅力的美人になる考え方
    (欠点克服に追われるのはやめよう/エビデンス(科学的根拠)に基づく美容法)
  • Part2:第一印象から素敵な人の共通点
    (ミクロの美よりマクロの美/姿勢、しぐさ5つの大切なポイント/さらに高感度アップするワンポイント講座/知性は何よりの財産です)
  • Part3:美肌をつくる最強のスキンケア
    (美しさの努力を惜しまない女性たちへ/美白よりまずは紫外線対策/紫外線対策の実際/美肌の大敵紫外線のたったひとつのメリット/シミの種類に合わせた有効ケア)
  • Part4:キレイのためのライフスタイル
    (キレイになる生活の三本柱/睡眠の不規則が肌をむしばむ/耳が痛い運動の話/中からのキレイのための食生活/水と汗の美容の話/これが、やせやすい体をつくるダイエット/体内美人になる東洋医学)
  • Part5:魅力的美人になれるメイクとヘアのコツ
    (メイク上手こそ美人への近道/美人度アップのメイク5つのステップ/写真の撮られ方/髪型は自分を美人に変えるスイッチ/ツヤのある美しい髪をつくるヘアケア知識/女性の薄毛/髪のために、まず地肌を健康には本当?)
  • Part6:科学の力でストレスに勝つ
    (副交感神経に加担しよう/吉木流ストレスやりくり術/キッチンに立とう/吉木流・簡単!おいしい!レシピ集)

出版社

三笠書房

発行

2012年8月

吉木伸子先生プロフィール

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